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| Dettagli del corso | Prezzo: | ||
|---|---|---|---|
Perché questo corso?
È difficile spiegare in poche righe quello che troverai nei 7243 minuti di questo corso.
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| Carboidrati | |||
| Dietologia moderna e carbofobia (83:00) | Preview | ||
| Carboidrati e metabolismo (60:00) | |||
| Grassi | |||
| Guerra ai grassi (54:00) | Preview | ||
| Guerra ai grassi - discussione (24:00) | |||
| Grassi polinsaturi - essenziali o tossici? (48:00) | |||
| PUFA - Essenziali o tossici - Testo (7:00) | |||
| Grassi polinsaturi: essenziali o tossici. Vol. 2 (62:00) | |||
| PUFA: rapporti e infiammazione (25:00) | |||
| Colesterolo | |||
| Colesterolo: meglio conoscerlo che temerlo (44:00) | Preview | ||
| Colesterolo: meglio conoscerlo che temerlo. Discussione (9:00) | |||
| Statine: sono la giusta via? (36:00) | |||
| Statine discussione (11:00) | |||
| Proteine | |||
| Proteine (49:00) | |||
| Proteine – Discussione (26:00) | |||
| Acqua | |||
| Acqua e idratazione. Istruzioni per l’uso. (31:00) | |||
| Acqua e idratazione. Discussione (9:00) | |||
| Sale | |||
| Il sale della vita (36:00) | |||
| Il sale della vita – discussione (8:00) | |||
| Verdure | |||
| Verdure (44:00) | |||
| Vedrure discussione (13:00) | |||
| Il castello inespugnabile (39:00) | |||
| Le fibre (15:00) | |||
| Alimenti | |||
| Grassi (44:00) | |||
| Grassi - Discussione (9:00) | |||
| Carboidrati (26:00) | |||
| Carboidrati – Discussione (10:00) | |||
| Proteine - Latte (63:00) | |||
| Proteine - Latte. Discussione (16:00) | |||
| Proteine – Carne, pesce, uova, fegato, ecc… (65:00) | |||
| Proteine – Carne, pesce, uova, ecc.. Discussione (15:00) | |||
| Metabolismo | |||
| Metabolismo - Visione d'insieme (47:00) | Preview | ||
| Metabolismo: visione d’insieme – Discussione. (23:00) | |||
| Metabolismo e stress (31:00) | |||
| Metabolismo e stress – testo. (5:00) | |||
| Metabolismo e attività fisica. (34:00) | |||
| Metabolismo e attività fisica – discussione. (9:00) | |||
| Sonno e metabolismo (59:00) | |||
| Sonno e metabolismo - Discussione (8:00) | |||
| Sonno integratori (6:00) | |||
| Crescita personale (16:00) | |||
| La frequenza dei pasti | |||
| La frequenza dei pasti (17:00) | |||
| La frequenza dei pasti – Discussione (10:00) | |||
| Consigli pratici | |||
| Consigli pratici (16:00) | |||
| Ormesi | |||
| Chiudiamo il cerchio e apriamo nuove strade: l'ormesi. (41:00) | |||
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